Kış hastalıkları yazı serisinin altıncısında yoğun ağrıyla günlük yaşamı oldukça zorlaştıran ve aksatan sinüzit ele alınacaktır. Sinüzit, sinüslerin enfeksiyonu demektir. Sinüsler, burun boşluğunun etrafındaki hava dolu ceplerdir. Soluduğumuz havayı nemlendirmek, ısıtmak; bakterileri tutarak enfeksiyon oluşmasını engellemek gibi görevleri vardır. Toplam 4 çift olan sinüsler, arasında bulundukları kemiklere göre isimlendirilir. Burnun her 2 yanında elmacık kemiklerine…
Etiket: natural
Orta Kulak İltihabı
Kış hastalıkları serisinin beşincisinin konusunu özellikle de annelerin korkulu rüyası haline gelebilen orta kulak iltihabı oluşturuyor. Orta kulak iltihabını anlamak için öncelikle orta kulaktan kısaca bahsetmek gerekir. Kulak iç, dış ve orta kısımlardan oluşur. Orta kulak, kulak zarının arkasında işitmeyi sağlayan çekiç, örs ve üzengi adındaki minik kemikçiklerin bulunduğu hava dolu alandır. Östaki borusu adı…
Bronşit ve Bronşiolit
Kış hastalıkları yazı serisinin dördüncüsünde yine kışın yaygın olarak görülebilen, iltihabi hastalıklar olan bronşit ve bronşiolit ele alınacaktır. Bronşiolit, akciğerlerin küçük hava yollarında tıkanıklığa neden olabilen iltihabi bir durumdur. Genellikle 1 aydan büyük ve 2 yaştan küçük çocuklarda ve en sık olarak da 6 aylık bebeklerde rastlanır. Akut bronşit ise akciğerdeki büyük hava yollarının iltihabı…
Sirke ile Kilo Verme ve Sağlık
Sirke, etil alkol ve asetik asit fermantasyonları olmak üzere iki aşamalı fermantasyon uygulaması ile nişasta ve/veya şeker içeren ham maddelerden üretilir. Yani kısaca elma, üzüm gibi şekerli ham maddelerden fermantasyonla elde edilen oldukça yararlı bir sıvıdır. Şekerli olmasının sebebi, içindeki bu şekerin sirke oluşumunu sağlayan bakteriler tarafından besin olarak kullanılmasıdır. Sirkenin insan vücuduna ve sağlığımıza,…
Pirinç ve Bakım
Pirinç suyu, doğu tıbbında cildin esnek olmasını, akneden ve tahrişten arınmasını ve genç görünmesini; saçların kepekten arınmasını, güçlenmesini ve parlamasını sağlamak için kullanılır. Japonya’da kadın pirinç çiftçilerinin beyaz pirinçlerin temizlenmesi için kullanılan suda yıkandıkları biliniyor. B vitamini ve amino asitler açısından çok zengin olan pirinç suyu, cilt ve saç güzelliği için kullanılabilir. 1 bardak pirinci…
Hamilelik Sonrası Göbek Sarkması ve Çözüm Önerileri
Hamilelikte büyüyen rahim, karın kaslarını esnetir. Bu da karnın orta kısmında bir araya gelen iki büyük paralel kas lifinin ayrılmasına sebep olur ve buna “diastasis recti” denilir. Hamilelik öncesi ile aynı boy ve ağırlığa sahip olmanıza rağmen aynı fiziksel görüntüye sahip olamama durumu da denebilir. Yumuşak, sarkık bir göbek görüntüsü vardır. Kaslar çok ayrılmışsa bağırsak…
Bitmeyen Öksürüklere Kürler
1- Sirkeli Su: Sirkeli su ile gargara yapılır, ardından bardakta kalan sirkeli su da içilir. Bu karışıma limon suyu da eklenebilir. Gün içinde sık sık tekrarlanabilir. (Doğal fermente elma sirkesi ile hazırlanması en iyisidir. Su katmadan sadece sirke ile de yapılabilir.) 2- Kök Zencefil: Kök zencefil ve tarçın çayı ile gargara yapılır ve bu karışım…
Siyah Noktaları Engelleyin!
Siyah nokta; derinin alt katmanında salgılanan fazla yağın, cilt yüzeyinde bulunan ölü deri ve kirle birleşmesi sonucu meydana gelen bir cilt sorunudur. Komedon olarak da bilinen siyah noktalar; açık gözeneklerin tıkanmasına sebep olur ve zamanla belirginleşir, rahatsız eder. Başka bir ifadeyle siyah noktalar, oksitlenmiş kir ve ölü hücrelerin ciltteki gözenekleri tıkaması sonucu meydana gelmektedir. Siyah…
Cilt Bakımı ve Aloe Vera
Aloe Vera bitkisinin içeriğinde çok sayıda faydalı enzim, vitamin, mineral ve aminoasit vardır ve bu bileşenler insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Aklınıza gelebilecek çok sayıda bakım ve güzellik ürününün içinde Aloe Vera vardır. Aloe Vera bitkisi tek başına bile çok faydalı bir cilt bakım ürünüdür. Antioksidan ve antibakteriyeldir. Yaraların, yanıkların (özellikle güneş yanıkları) hızlı iyileşmesini…
Saçlarınızı Onarın!
Daha canlı, kırıksız, su gibi akan saçlara sahip olmayı kim istemez? Önce biraz zahmet, sonrasında çokça rahmet diyerek tarifi veriyorum: 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 1 yumurta sarısı 1 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı badem yağı Bir kasede iyice karıştırıp homojen hale getirdikten sonra hem saç diplerine hem saç…
mlbaltan 