Kolajen; vücutta deri, kemik, tendon, ligamentler başta olmak üzere pek çok organda bulunan bir yapısal proteindir. Vücutta en çok bulunan proteindir ve tüm vücut proteinlerinin üçte birini oluşturur. Bağ dokunun oldukça önemli bir bileşeni olan kolajen, dokuları yapıştırıcı gibi bir arada tutar. Vücutta çokça bulunan ve farklı dokularda çeşitli görevleri olan kolajen, vücut yapısını koruyan…
Kategori: Cilt Bakım Önerileri
Bazı Bakım Yağları ve Cilde Faydaları
Nar Çekirdeği Yağı Sağlıklı ve kusursuz bir cilt için serbest radikallere karşı cildi korur. Özellikle yaşlanma karşıtı etkileri ve cildi gençleştirmesi, pürüzsüzleştirmesiyle; lekelere olan olumlu etkileriyle bilinir. Avokado Yağı Bol vitamin, mineral içeriklidir; özellikle A ve E vitaminleri açısından zengindir. Cildi besler ve cilt kusurlarının giderilmesine katkı sağlar. İnce çizgiler ve yaşlılık lekelerinde de faydalı…
Göz Çevresi Problemlerine Çözüm Önerileri
Gözler ve dudaklar yüzümüzün en dikkat çekici yerleridir; bu iki bölge ne kadar güzelse kişi de o kadar güzel görünecektir. Bu iki bölgedeki bozulmalar da kişiyi olduğundan daha kötü ve yaşlı gösterecektir. Bu sebeple bakımına en çok dikkat edilmesi gereken yerler gözler ve dudaklardır. Günlük bakım rutininin vazgeçilmez bir parçası haline getirilmeli, günlük rutine ek…
Peeling Yapmanın Cilde Faydaları
Peeling yapmak, cildin üstündeki ölü derinin ciltten atılmasını sağlar. Bu sayede ciltteki hücre döngüsünü hızlandırır. Cilt, ölü hücrelerden arınır ve ciltte yeni hücre oluşumu uyarılır. Cilt kuruluğu, ciltteki kahverengi ve siyah lekeler, cilt çatlakları, cilt yaşlanması vb. cilt problemleri; peeling ile giderilebilir. Esnekliğini kaybeden ve sarkmaya başlayan cilt, düzenli peeling uygulamaları ile elastikiyetini geri kazanabilir….
Limon Yağının Faydaları
Kullanım alanı son derece geniş olan limon yağı, evde sürekli bulundurmak isteyeceğiniz ve temizlikten stres atmaya kadar pek çok konuda başvurabileceğiniz bir yağdır. Limon yağı ile suyunuza tat katabilir ya da rahatlatıcı bir banyo için kendinize banyo tuzu hazırlayabilirsiniz. Cildi temizlemek ve kırışıklıkları gidermek için de yine limon yağı kullanabilirsiniz. Limonun canlandırıcı, güçlü ve arındırıcı bir…
Lavantanın Faydaları
Lavanta, tarihi 2.500 yıl öncesine dayanan Akdeniz, Orta Doğu ve Hindistan’a özgü bir bitkidir. Ortaçağda doktorlar epilepsi ve migren ataklarını tedavi etmek için lavanta kullanmışlardır. Bilimsel adı Lavandula angustifolia olan lavanta, çok yıllık ve yaprak dökmeyen bir bitkidir. Kırktan fazla çeşidi vardır. Lavanta; genellikle anksiyete, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı ve diş ağrısı da dahil olmak…
Çörekotu Yağı Mucizesi
Çörekotu; doğada bulunan en mucizevi, en hayret uyandıran şeylerden biridir. Dikkat çekici bileşenleri ve saymakla bitmeyen faydaları ile adeta bir şaheserdir. Ebu Hüreyre (radıyallahu anh) anlatıyor: “Resulullah (aleyhissalâtu vesselâm) buyurdular ki: “Ölüm dışında hiçbir hastalık yoktur ki çörekotunda onun için bir deva bulunmasın.” [Buhârî, Tıbb 7; Müslim, Selam 89, (2215); Tirmizî, Tıbb 5, (2042), 22, (2071)]…
Sirke ile Kilo Verme ve Sağlık
Sirke, etil alkol ve asetik asit fermantasyonları olmak üzere iki aşamalı fermantasyon uygulaması ile nişasta ve/veya şeker içeren ham maddelerden üretilir. Yani kısaca elma, üzüm gibi şekerli ham maddelerden fermantasyonla elde edilen oldukça yararlı bir sıvıdır. Şekerli olmasının sebebi, içindeki bu şekerin sirke oluşumunu sağlayan bakteriler tarafından besin olarak kullanılmasıdır. Sirkenin insan vücuduna ve sağlığımıza,…
Pirinç ve Bakım
Pirinç suyu, doğu tıbbında cildin esnek olmasını, akneden ve tahrişten arınmasını ve genç görünmesini; saçların kepekten arınmasını, güçlenmesini ve parlamasını sağlamak için kullanılır. Japonya’da kadın pirinç çiftçilerinin beyaz pirinçlerin temizlenmesi için kullanılan suda yıkandıkları biliniyor. B vitamini ve amino asitler açısından çok zengin olan pirinç suyu, cilt ve saç güzelliği için kullanılabilir. 1 bardak pirinci…
Hamilelik Sonrası Göbek Sarkması ve Çözüm Önerileri
Hamilelikte büyüyen rahim, karın kaslarını esnetir. Bu da karnın orta kısmında bir araya gelen iki büyük paralel kas lifinin ayrılmasına sebep olur ve buna “diastasis recti” denilir. Hamilelik öncesi ile aynı boy ve ağırlığa sahip olmanıza rağmen aynı fiziksel görüntüye sahip olamama durumu da denebilir. Yumuşak, sarkık bir göbek görüntüsü vardır. Kaslar çok ayrılmışsa bağırsak…
mlbaltan 