Kış Hastalıkları yazı serisinin üçüncüsü olan bu yazıda yine çok sık rastlanan ve korkutucu görünen kış hastalıklarından biri olan zatürre, ayrıntılı bir şekilde ele alınacaktır. Pnömoni, halk arasındaki bilinen tabiriyle zatürre, kısaca akciğer dokusunun iltihaplanmasıdır. Bakteriler başta olmak üzere çeşitli mikroorganizmalara bağlı olarak meydana gelir. Bazı pnömoni türlerinde hasta kişiden sağlam kişilere doğrudan bulaşma riski…
Etiket: doğallık
Kolajen Nedir?
Kolajen; vücutta deri, kemik, tendon, ligamentler başta olmak üzere pek çok organda bulunan bir yapısal proteindir. Vücutta en çok bulunan proteindir ve tüm vücut proteinlerinin üçte birini oluşturur. Bağ dokunun oldukça önemli bir bileşeni olan kolajen, dokuları yapıştırıcı gibi bir arada tutar. Vücutta çokça bulunan ve farklı dokularda çeşitli görevleri olan kolajen, vücut yapısını koruyan…
Bazı Bakım Yağları ve Cilde Faydaları
Nar Çekirdeği Yağı Sağlıklı ve kusursuz bir cilt için serbest radikallere karşı cildi korur. Özellikle yaşlanma karşıtı etkileri ve cildi gençleştirmesi, pürüzsüzleştirmesiyle; lekelere olan olumlu etkileriyle bilinir. Avokado Yağı Bol vitamin, mineral içeriklidir; özellikle A ve E vitaminleri açısından zengindir. Cildi besler ve cilt kusurlarının giderilmesine katkı sağlar. İnce çizgiler ve yaşlılık lekelerinde de faydalı…
Göz Çevresi Problemlerine Çözüm Önerileri
Gözler ve dudaklar yüzümüzün en dikkat çekici yerleridir; bu iki bölge ne kadar güzelse kişi de o kadar güzel görünecektir. Bu iki bölgedeki bozulmalar da kişiyi olduğundan daha kötü ve yaşlı gösterecektir. Bu sebeple bakımına en çok dikkat edilmesi gereken yerler gözler ve dudaklardır. Günlük bakım rutininin vazgeçilmez bir parçası haline getirilmeli, günlük rutine ek…
İnce-Güçsüz Saçlar için Saç Maskesi
Doğuştan ince ve güçsüz saçlara sahip olan veya sonradan saç boyası gibi çeşitli çevresel faktörler sebebiyle saçları incelen, güçsüzleşen herkesin kullanabileceği; saçların kalınlaşmasına, güçlenmesine ve dolgunlaşmasına yardımcı olan saç bakım maskesi tarifi: Malzemeler 2 yumurta 2 muz (olgunlaşmış) 2-3 tatlı kaşığı bal 10 damla servi uçucu yağı 10 damla ardıç uçucu yağı 10 ml argan…
Evde Sirke Yapımı
Sirke, etil alkol ve asetik asit fermantasyonları olmak üzere iki aşamalı fermantasyon uygulaması ile nişasta ve/veya şeker içeren ham maddelerden üretilir. Yani kısaca elma, üzüm gibi şekerli ham maddelerden fermantasyonla elde edilen oldukça yararlı bir sıvıdır. Sağlık için oldukça faydalı olduğu gibi cilt ve saç bakımında da çok çeşitli kullanım alanları bulunmaktadır. Aşağıdaki tarifi uygulayarak…
Sirke ile Kilo Verme ve Sağlık
Sirke, etil alkol ve asetik asit fermantasyonları olmak üzere iki aşamalı fermantasyon uygulaması ile nişasta ve/veya şeker içeren ham maddelerden üretilir. Yani kısaca elma, üzüm gibi şekerli ham maddelerden fermantasyonla elde edilen oldukça yararlı bir sıvıdır. Şekerli olmasının sebebi, içindeki bu şekerin sirke oluşumunu sağlayan bakteriler tarafından besin olarak kullanılmasıdır. Sirkenin insan vücuduna ve sağlığımıza,…
Badem Sütü
Badem, kalsiyum açısından zengin bir besin olmasının yanında içerisinde omega 6, çinko, demir, B ve E vitamini, magnezyum ve potasyum da bulundurur. Doymuş yağ içermez; bu da kalp rahatsızlığı riskini düşürür. Badem sütünün kalori değeri inek sütüne oranla daha düşüktür. Tam yağlı inek sütü ortalama 146 kalori iken bir bardak badem sütü ortalama 60 kalori…
Yüz Bakımı Nasıl Yapılır?
1. Ciltte makyaj varsa önce doğal makyaj temizleyici veya hakiki hindistan cevizi yağı ile makyaj temizlenmelidir. 2. Su ile yüz yıkanmalı ve kurulanmalıdır. 3. Doğal temizleyiciler olan saf gül suyu veya lavanta suyu ile cilt silinebilir. Yağlı ciltler lavanta suyunu, kuru/ karma/ hassas ciltler gül suyunu tercih etmelidir. (Bu aşama şart değildir.) 4. Cilt tipine…
mlbaltan 