Güneşten Korunmalı Mı, Güneşi Kucaklamalı Mı?

Hakkında herkesin farklı bir şey söylediği; birçok tartışma ve fikir ayrılıklarına neden olan; dönem dönem A denilene başka bir dönem B, C, D denilen malum konu: Güneş insana ne yapıyor? Zararlı mı? Öyleyse neden var? Sadece ısı ve ışık mı? Faydalı mı? Peki ya lekeler? Aslında tek bir cevap yok. Sadece güneşten nasıl yararlanacağımızı da,…

Devamını oku

Badem Sütü

Badem, kalsiyum açısından zengin bir besin olmasının yanında içerisinde omega 6, çinko, demir, B ve E vitamini, magnezyum ve potasyum da bulundurur. Doymuş yağ içermez; bu da kalp rahatsızlığı riskini düşürür. Badem sütünün kalori değeri inek sütüne oranla daha düşüktür. Tam yağlı inek sütü ortalama 146 kalori iken bir bardak badem sütü ortalama 60 kalori…

Devamını oku

Bol Malzemeli Süper Kına Tarifi

Kına yakmak istiyorum ama saçıma da öyle bir bakım yapsın ki hayran kalayım diyenlere bu tarif. Koku konusunda endişeniz olmasın, kına kokusu her şeyi bastırıyor. Malzemeler: 250 gr kına (Miktarı saçınızın uzunluk kısalığına ve çokluğuna göre değiştirebilirsiniz) 50 ml zeytinyağı (soğuk sıkım) 20 ml badem yağı (soğuk sıkım) 20 ml argan yağı (soğuk sıkım) 10…

Devamını oku

Soğan Kürü ve Faydaları

Soğan kürü eski dönemlerden beri hem hormon bozuklukları hem de cilt rahatsızlıkları için kullanılmaktadır. Özellikle kadınlık hormonlarındaki bozukluklar; adet düzensizliği ve ciltteki sivilce, akne, skarlar, parazitler, deri altı yağlanması gibi problemler için çok faydalıdır. Bunların dışında zayıflamaya yardımcı, bağışıklık güçlendirici özellikleri de vardır. Kür iki aşamalıdır, hem içilerek hem de cilde uygulanarak fayda beklenmelidir. İçilen…

Devamını oku

Yüz Bakımı Nasıl Yapılır?

1. Ciltte makyaj varsa önce doğal makyaj temizleyici veya hakiki hindistan cevizi yağı ile makyaj temizlenmelidir. 2. Su ile yüz yıkanmalı ve kurulanmalıdır. 3. Doğal temizleyiciler olan saf gül suyu veya lavanta suyu ile cilt silinebilir. Yağlı ciltler lavanta suyunu, kuru/ karma/ hassas ciltler gül suyunu tercih etmelidir. (Bu aşama şart değildir.) 4. Cilt tipine…

Devamını oku

Cildim Yaşımdan Genç Olsun Diyenlerin Maskesi!

Cildi ciddi oranda gençleştirdiğini, temizlediğini, sıkılaştırdığını, rahatlattığını ve toparladığını gördüğüm güzel maskemin tarifini sizlerle de paylaşmak istiyorum. Malzemelerimiz şu şekilde: -Yaş maya -Çilek rendesi (yazdan derin dondurucuya koyup kışın da kullanabilirsiniz ) -Elma suyu (taze, kabuğa en yakın kısımlarından) -Avokado yağı -Kayısı çekirdeği yağı *Aşırı yağlı ciltler limon suyu da eklesin  Hepsiyle cıvık bir kıvamı…

Devamını oku

Dünyanın En Değerli Yağı

Evet, yanlış duymadınız; dünyanın en değerli yağı! Tabii ki gül yağı! Peki, gül yağı neden dünyanın en değerli yağı? Gerek faydaları gerek üretim aşamalarının zorluğu ve tonlarca gülden çok az bir miktar yağ elde edilebilmesi gül yağını dünyanın en değerli yağı haline getirmiştir. Gül yağının faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Bu yazıda sadece başlıca faydalarından…

Devamını oku