1- Sirkeli Su: Sirkeli su ile gargara yapılır, ardından bardakta kalan sirkeli su da içilir. Bu karışıma limon suyu da eklenebilir. Gün içinde sık sık tekrarlanabilir. (Doğal fermente elma sirkesi ile hazırlanması en iyisidir. Su katmadan sadece sirke ile de yapılabilir.) 2- Kök Zencefil: Kök zencefil ve tarçın çayı ile gargara yapılır ve bu karışım…
Etiket: natural care
Siyah Noktaları Engelleyin!
Siyah nokta; derinin alt katmanında salgılanan fazla yağın, cilt yüzeyinde bulunan ölü deri ve kirle birleşmesi sonucu meydana gelen bir cilt sorunudur. Komedon olarak da bilinen siyah noktalar; açık gözeneklerin tıkanmasına sebep olur ve zamanla belirginleşir, rahatsız eder. Başka bir ifadeyle siyah noktalar, oksitlenmiş kir ve ölü hücrelerin ciltteki gözenekleri tıkaması sonucu meydana gelmektedir. Siyah…
Cilt Bakımı ve Aloe Vera
Aloe Vera bitkisinin içeriğinde çok sayıda faydalı enzim, vitamin, mineral ve aminoasit vardır ve bu bileşenler insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Aklınıza gelebilecek çok sayıda bakım ve güzellik ürününün içinde Aloe Vera vardır. Aloe Vera bitkisi tek başına bile çok faydalı bir cilt bakım ürünüdür. Antioksidan ve antibakteriyeldir. Yaraların, yanıkların (özellikle güneş yanıkları) hızlı iyileşmesini…
Saçlarınızı Onarın!
Daha canlı, kırıksız, su gibi akan saçlara sahip olmayı kim istemez? Önce biraz zahmet, sonrasında çokça rahmet diyerek tarifi veriyorum: 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 1 yumurta sarısı 1 yemek kaşığı bal 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı badem yağı Bir kasede iyice karıştırıp homojen hale getirdikten sonra hem saç diplerine hem saç…
Yenileyici Peeling
Özellikle yaz güneşinde yıpranan, lekelenen cildini yenilemek isteyenler için; cildi fazla yormadan tazelemek adına maximum haftada 1 defa uygulanması gereken peeling tarifim: 1 çay kaşığı kahve telvesi Birkaç damla limon suyu 1 tatlı kaşığı süt 1 çay kaşığı aloevera jel 1 çay kaşığı argan yağı Yarım çay kaşığı karbonat Bunların hepsini iyice karıştırıp macun kıvamına…
Polen Mucizesi!
Polen, bal arıları tarafından toplanır. Bitkilerin üremesini sağlayan erkek çiçek tozlarıdır. Protein, karbonhidrat, yağ, vitamin, mineral, enzim, antioksidan başta olmak üzere 250 çeşit biyolojik madde içeren polenin; sağlık üzerinde de cilt ve saç bakımında da önemli faydaları vardır. Kötü kolesterolü ve lipit oksidasyonunu düşürür. Bu sayede kalp krizi gibi kalp hastalıkları riskini azaltır. Bağışıklığı güçlendirir…
Badem Sütü
Badem, kalsiyum açısından zengin bir besin olmasının yanında içerisinde omega 6, çinko, demir, B ve E vitamini, magnezyum ve potasyum da bulundurur. Doymuş yağ içermez; bu da kalp rahatsızlığı riskini düşürür. Badem sütünün kalori değeri inek sütüne oranla daha düşüktür. Tam yağlı inek sütü ortalama 146 kalori iken bir bardak badem sütü ortalama 60 kalori…
mlbaltan 