1- Sirkeli Su: Sirkeli su ile gargara yapılır, ardından bardakta kalan sirkeli su da içilir. Bu karışıma limon suyu da eklenebilir. Gün içinde sık sık tekrarlanabilir. (Doğal fermente elma sirkesi ile hazırlanması en iyisidir. Su katmadan sadece sirke ile de yapılabilir.) 2- Kök Zencefil: Kök zencefil ve tarçın çayı ile gargara yapılır ve bu karışım…
Etiket: gül suyu
Badem Sütü
Badem, kalsiyum açısından zengin bir besin olmasının yanında içerisinde omega 6, çinko, demir, B ve E vitamini, magnezyum ve potasyum da bulundurur. Doymuş yağ içermez; bu da kalp rahatsızlığı riskini düşürür. Badem sütünün kalori değeri inek sütüne oranla daha düşüktür. Tam yağlı inek sütü ortalama 146 kalori iken bir bardak badem sütü ortalama 60 kalori…
Yüz Bakımı Nasıl Yapılır?
1. Ciltte makyaj varsa önce doğal makyaj temizleyici veya hakiki hindistan cevizi yağı ile makyaj temizlenmelidir. 2. Su ile yüz yıkanmalı ve kurulanmalıdır. 3. Doğal temizleyiciler olan saf gül suyu veya lavanta suyu ile cilt silinebilir. Yağlı ciltler lavanta suyunu, kuru/ karma/ hassas ciltler gül suyunu tercih etmelidir. (Bu aşama şart değildir.) 4. Cilt tipine…
Dünyanın En Değerli Yağı
Evet, yanlış duymadınız; dünyanın en değerli yağı! Tabii ki gül yağı! Peki, gül yağı neden dünyanın en değerli yağı? Gerek faydaları gerek üretim aşamalarının zorluğu ve tonlarca gülden çok az bir miktar yağ elde edilebilmesi gül yağını dünyanın en değerli yağı haline getirmiştir. Gül yağının faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Bu yazıda sadece başlıca faydalarından…
mlbaltan 